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Trizeps-Training und Hanteltraining effektiv gestalten. Indem du den Arm am.

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Das beidarmige Kurzhantel-Trizepsdrücken folgt dem typischen Bewegungsablauf anderer Isolationsübungen für den Trizeps.

. Der Bewegungsablauf folgt anderen Übungen für die Muskelgruppe. Ein Klassiker des isolierten Trizepstrainings ist das einarmige Kurzhantel-Trizepsdrücken. Um den Trizeps wirklich effektiv trainieren zu können macht es Sinn diesen Muskel differenziert und durch den Einsatz unterschiedlicher. Trizeps aufbauen mit unseren Übungen und Kurzhanteln Hanteln.

Trizepsdrücken mit Kurzhantel beidarmig.